陳淑玲的購物守則

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創 迷路者們        今天給大家分享這個視頻。 既是講述一個有點溫馨的小故事，也是對疫情做出美好的期望。 結尾更有暖心彩蛋，不要錯過哦～   2020年發生了很多故事，在年初我們更是參與了一場特殊的戰爭。   「看不見戰火和硝煙， 卻有著生與死的考驗， 疫情面前沒有一個人能置身事外。」   這段時間有太多悲劇發生，也有太多的人和事在感動著我們。 足不出戶成了對國家、對社會最大的貢獻， 帶好口罩成了對彼此最深情的告白。   從土味標語、鄉村喇叭、請戰書到志愿者、團員、黨員、最美逆行者，許許多多的人給我們帶來了許許多多的感動。   抗擊新型冠狀肺炎，我們一直在行動著。   2003年，我們戰勝了肺炎； 2020年，我們一樣能戰勝新型冠狀病毒。   現如今疫情正在好轉，但還未到松懈的時候，隨著復工復產的進行，我們仍要注意疫情防控。   我相信烏云無法永遠籠罩這片天空，陰霾終將散開，終有一天我們會一起去看春暖花開！   為了感謝大家一直以來對「迷路者們」的支持，我們策劃了本次「等待風雨后的日出」活動。   這次，我們不僅給大家準備了故事，還給大家準備了幾分薄禮，以表謝意。（活動方案在本推文次條）   今天的推文借用一首歌來結尾： 你要相信這不是最后一天 那一天，值得等待 那一眼，滿載星海   朋友，2020，祝你平安喜樂。 END   +10我喜歡

張金福【貴州余慶】   在龍溪打鬧的日子，我真的厭煩了，這的確讓我的心聲受到特大傷害，也讓我感到這個命運的確苦難。天命，什么是天命？是上天的命令，也是上天的命運！我本來生在這個農村，又生在這個家庭，家庭苦命到不去敘述，而天命的確難違。 你這不是編故事吧，張小林看著我說。 我望著他，那天，你也是在學校看到我了的，他們扭我到派出所的時候，我就大喊，要爆發世界大戰，還有世間災難，這個天下，的確是我的，沒有我，任何人都得死！ 張小林對著我笑了笑，那你在派出所去了之后，他們究竟對你怎樣？ 我說，還能怎樣？開始，有個年青的也是打我吧，打我還是說，天命難違，這是仙家的命令！ 什么仙家？誰不知道你是個高手，再耍無奈！ 是嗎？我望著他，你也這么說我？在余慶，我繼續說，有余慶公安局蘭恩華，在遵義交警隊有冉燾元，我都和他們說過仙家，而冉燾元還親自了解過貴州中八，你以為，我的仙家是現在才說？你以為我的仙家只對貴州《山花》，還有《遵義日報》敘述？余慶還有沈大勇、劉定明，我也講過，在冰災發生之前，我就寫信告訴過他們，有一場特大災難即將爆發，冰災發生之后，我又親自跑到報社去找汪孝杰，汪孝杰還說世界大戰爆發了，不關我的事，現在就要關我的事，因為，我是為了救人，因為，我就是這個天命，既然你清楚，不關我的事，為啥四川紋川大地震，青海玉樹大地震，你又在夢中？ 我說的不錯，我如果算不到，就不敢在世人的面前，夸這個海口！在貴州中八，我望著他繼續說，陳景森、陳斗明把我關在一個牢里，當時交三封信出來，要陳景森把我的三封信交出去，這三封信，一封是給貴州《南風》王建平的，一封又是給貴州《遵義日報》汪孝杰的，一封又是給沈大勇的，第一天問到他，交沒交？他還說，我好心給你交了，你還說我沒交，連續三天問到他，他都還是這句話，我也是被仙家逼得沒辦法了，我在牢里拖起一根木棒，打向那些犯人，最后帶近他們辦公室時，三封信，還在窗臺上，他們才知道，我的確有仙家，的確會算！你以為，這些人也把我逼急了，我也不打？ 那你也不可能要這些年青女孩啊！他又笑著對我說。 我一聽，又氣不到一處來，那天沠出所的，我也對他說過這句話，就是要找年青的，是你姑娘，我也要，你又怎么了？因為，我是皇命，世間不得我，你就得死，你還在顧你姑娘？ 哎呀，他一聽，我不和你說了，你一說，就說這些？ 這是天命，天命難違，你知道嗎？世間要爆發更大的，更毀滅性的大災難，要死許多人，沒有我的提供，你還顧你姑娘？我是為了救你姑娘，我才要你姑娘，你還不愿意？你不給錢，你不首先把你姑娘獻給我，我都不會說，那個腰兒說？ 哎呀，我們是弟兄，你怎么說這種話呢？ 我是仙家的兒子，既然我是仙家的兒子，天下任何一個女人，都是我的，也包括所有的男人和女人，你們都是我的兒子，女兒，你的女兒，也是我的女兒，也是我的女人，你的女人，也是我的女人！ 亂談情！他又說，難怪他們要打你，也說你瘋！ 我望著他，這是事實，天命難違！這也是他們自己造成的，見了事實，還不敢承認，還要卡拿我，報社不發我的文章不說，世人還說我是瘋子，既然老子是瘋子，老子就瘋給你看，不僅這個“世界末日”要死一大半人，半個江山都完蛋，老子說的決對不會有假，到時不聽老子的，現在不給女人，也不給錢，你認為呢？ 你對我說，又有什么作用？你有本事，當著那些當官的說啊！ 那天，老子對派出所的也是這么說的，必須通知政府！要老子反映，老子反映了不理彩，不答應，那個腰兒說，但老子，還要殺人，要么，你認為我是瘋的，你就先殺我，我也不怕死，死有何懼？你認為這是搖言，恐嚇你，你就先整死我，保證后面，你就跟到來，死得更慘！我如果不試先說出，還有人認為我又是吹牛的？人間有難，上天有愛，我被上天派下來救你，你不認我，還要與我為難，你又認為呢？要你女兒，也是天命，你不給我，我又說嗎？我還要打你，這是上天注定了的！我的確是天命！天命難違，知道不知道？ 哎，我要是有女兒，也好了，可惜，我也是一個單身漢，我那有女兒也給你啊！ 我哈哈大笑，原來，你是我的影子，怪不得，我說這些，你都這么鎮定！ 不，我是你的大哥，你難道忘記了，我也是天命難違，也是來幫你的啊！ 你又胡說了，我又說，你分明就是我，我也是你，你要我的女兒，我也沒有女兒，我也只能要天下女人！ 天命難違！他也對著我說，我也要的是天下女人！   +10我喜歡

高遠其實在高中時便成了近視眼，至少有五百度，看黑板都模模糊糊。但他卻沒有戴眼鏡，也沒有對別人提起過，一來他對自己的成績并不滿意，二來他對文學創作很癡迷，沒有考大學的愿望，三來他覺得戴眼鏡是那優秀生的專利。自己學習平平，戴副眼鏡反而怕會給別人留下笑柄！ 他也有過戴眼鏡的念頭。有一次學校舉辦征文比賽，他得了個二等獎，就偷偷到街頭小攤邊買了一副眼鏡，但最終還是沒敢戴出來。 他看不清黑板上的字跡，所以對很多知識都是半知半解，學習越發更差，好不容易熬到畢業，就回家閉門專心搞起文學創作來了，他不相信自己搞不出名堂來，心想人家高爾基,趙樹理沒有上大學，還不是同樣成了大作家。可是，任憑他寒窗筆耕幾年，怎么努力，仍然沒有一篇文章變成鉛字，最后，高遠灰心喪氣了。不久，就聽從父母之命，媒婆之言，相了一個對象，當他隱隱約約看到未婚妻的臉有模有樣，身材婀娜多姿，高遠樂了！覺得自己能擁有這樣一位美妻，也沒有白到這個世上走一回，婚后自然你恩我愛，相敬如賓，生兒育女，好不快哉！ 對于文學創作，高遠婚后只做為一種業余愛好，偶爾興致來了動一動筆，不料有心栽花花不開，無心載柳柳成蔭。有一次，他投往省報的一篇征文竟獲得了一等獎，轟動了縣城，縣宣傳部長親自登門賀喜，并聘請他到部里去當見習報道員。 當了報道記者，當然得有一副文化人的模樣。高遠喜氣洋洋到縣城最大的商場配了副金邊眼鏡，也就理直氣壯地戴起來了。高遠第一次戴近視眼鏡后認認真真地盯著妻子左看右瞧，不看不知道，一看嚇一跳，發現妻子竟是一個小眼睛，嘴巴闊，鼻子矮，臉上還有點點雀斑的丑媳婦，頓時感受辱多年，火從膽生！以后的日子就不平靜了，時不時與妻子吵口打架，最后，竟搞起婚外戀來了，還鬧著要離婚，氣得妻子從他鼻梁上拔下那副金絲眼鏡，往地上狠狠摔去，還踏上一腳，邊踩邊罵:“都是你這副眼鏡作的孽呀！” 再后來，高遠出事了，被宣傳部辭退了，高遠也不好意思戴眼鏡了，說來也怪，高遠此時此刻看妻子竟象從那樣臉有模有樣，身材婀娜多姿的好媳婦！     作者簡介：曾凡東，江西大余縣池江楊村人 +10我喜歡

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